１０００ｍトライアル

今日は、１０００ｍのトライアルをしました 低学年は１回と流し５回 高学年ha 1000m×２回 . . . 本文を読む

今日は異常気象

今日みたいな日は記録は出にくい 気温２５度、生ぬるい風と高温で それでもいつものように頑張ると後半失速を免れない 条件を見抜いて、対処しよう . . . 本文を読む