今日は、小学生は短距離（１００ｍ）のスタート練習からの５０ｍ走
中学生はジョグ後２００ｍ×３流し
さあ、中学生は土曜日大会だ
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昨日は、水曜ナイター
小学生はタイムトライアルを８００ｍと低学年４００ｍ
中学生は１０００ｍ、８００ｍ、６００ｍ、４００ｍを組み合わせて走りました。
短距離は調整で１５０ｍの流し×５
今週末は中学生は大会です
暑くなるので体調を整えるためにも
暑さに慣れることと、試合に向けてはタイムを上げていくこと
一度にむつかしいですが頑張っていきましょう
まずは暑くても練習をできる身体つくりからです . . . 本文を読む