県大会も終わり次は夏の大会 2019-06-20 | 練習報告 今週はスピードメニューを増やしていっています しかし、本数が多く １００ｍなら15本、１５０ｍなら10本 流し感覚から増やしていますので いいフォームでスタミナ付けます １５００ｍを目指して持久力をアップ . . . 本文を読む
