涼しくなって走れるようになる

ここ最近は夕方、朝は涼しく感じる この感じだと、長距離はタイムが上がってくる 自己ベストも出せるようになる ここからが頑張りどころだ ナイターや、レースで記録を狙って頑張りましょう . . . 本文を読む