１１月２９日練習結果

小学生は１周を５分切りを目標に、多くの子が５分を切ってきました

少しずつ速いペースに慣れていき、レースでの感覚を身に付けていきましょう

中学生はペース慣れ、スタミナつくり、腿裏強化の練習

心肺絹の向上


もう少し時間をかけて頑張りましょう