ほん陸練習結果

今日は中学生は午前練習

ほんりくで

２０００ｍ×４が女子、5本が男子

ペースは２０００ｍのタイムの8割

ペース走の慣らしです

7分切り～9分で走れました

夕方

小学生練習

今日あｈ２００ｍ×10の流し

２００ｍをだいたい42秒くらいの設定


明日は中学生はロードジョグ

小学生はペース走を本陸で

頑張っていこう