本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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子供時代に必要なこと

2016-04-15 | 心と行動

小学生時代に必要なこと

・閉じこもることなく、外で動くこと

・友達を作り、楽しく、何かに取り組む

・運動習慣により肥満や不健康な生活からの脱却

しいては、この先、糖尿病・高血圧・脳卒中など他、がんの予防などにも

規則正しい生活から、勉強や生活習慣が正される

小学生時代は、体つくりと次のステップに向けた準備期間である。


中学生時代にひつようなこと

・自分のやりたいことへの進路を決める

・運動習慣による脳の活性化

・専門的競技の高校での活躍準備

・他の人とつながり、人間性を上げる


そして、高校生以上には自分の一番やりたいことや趣味を充実させて、人生観や生活面の充実、生きがいを見つける

どんなに、勉強ができても、どんなに良い大学に行っても、そこに自分の生きがいとなる充実感がなければ生き地獄となることもある。
給料は少ないよりも、多いほうがよいが、そのために人生のほとんどを仕事で終わらせるのはもったいないかもしれない。

そういう人は、家族を持たずに、自分の価値観を人に押し付けずに、一人でやることを勧めます。
いくら金を稼いでも、墓場までは持っていかれない。
いくら給料がよくても、使う時間がない。
たくさんのお金に寄ってくる悪い虫はたくさんいる。
子供がお金を持つと、必ず悪い子供が寄ってくる。
子供を置いて仕事に行くと、子供は自由に遊べる、自由に遊べる子供はそんなにいないので、同じような子が集まる、同じような考えの子たちが集まると、お金を持っている子は重宝されるがいつもおごらされる。
面白いことを考え付くが大概それは悪いことが多い。

1人の人間として、自分がどうありたいのか?何がしたいのか?何になりたいのか?

そのために、迷惑をする人はいるのか?いないのか?

最後は、自分がどうしたいのかが大事なんだが?

これを決められない子は多い

これは、子供に人権がないからか?

意見や主張をさせてあげる環境がないのか?

大人の、自分の経験値からの成功・失敗を子に当てはめる親も少なくない

夢は見るもので、やってみるものではないと考える親も多い。

そんなことより、勉強しなさいとくる。

これを子供はうざいと思う。

世の中、どんなことも基準は儲けることができるか?できないか?

儲けにならないものは、排除。

パチンコやサラ金はだめに決まっているのに、コマーシャルするのはなぜか?

加工品や防腐剤、添加物が悪いと分かっているのにインスタント食品やコンビニ商品がなくならないのは?

リサイクル品、産業廃棄物などの排出量は増え続けている。

ごみは減るはずもない。

このような、便利になったおかげで、地球温暖化や環境破壊や、人体の影響でがんや成人病を引き起こしているのに、どんどん販売されている。
ひとえに、そこに儲けがあり、需要と供給のバランスがあるからです。

タバコもわかっているのに吸う。

すぐに直面しないことにはうといですから、だめなんですね。

タバコ1本で寿命1年となるとみんな考えるでしょう。

カップラーメン食べたら塩分がどれほど入っていることか。

そんな中でも、すべてを除外することはできない。

どれをよくて、どれを悪いとするかは本人次第

だから、子供に、食事を作って食べさせることや弁当を持たせることなどが大事で、ジュースを飲むのよりも麦茶を持たせるほうが健康的になるのである。

ぜひこの際、自分たちの健康のために精査してみてはいかがでしょうか。

以上、勝手な解釈で書きました
これについて賛同は求めていません。(笑)





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最終更新日 2015.04.15 00:55:50
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2015.04.14
2015北海道マラソン申込み完了
カテゴリ:試合日程
昨日、申し込みを完了しました。

今年も、これをステップに防府で結果を出します。

昨年は、2時間48分で走ったにもかかわらず、防府では凡走

記録も、1月の勝田が病み上がりにも関わらずベストになるという結果

今年はそのようなことにならないように、継続した走り込みと、ペース走で仕上げていきたいと思います


予定

4月19日・・・霞ヶ浦

5月17日・・・洞爺湖
ここから、山練習開始

8月30日・・・北海道
スピード練習開始

9月26日・・・ヤフオク
10月4日・・・筑後川
試合に出場(5km~10km)
5kmのベストを出す

10月25日・・・大阪(抽選)
11月に20kmのペース走のしあげに入る
10kmの試合でベストを出す

12月仕上げ調整
12月20日・・・防府マラソン
そのまま、打ち上げ


今年の予定はこんな感じです

距離を、しっかり安定させ、600kmをこなせるように6月から頑張ります。






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最終更新日 2015.04.14 08:48:07
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