１１月１６日練習

アップ後に、外周コースに

低学年は３周

中学年は４周

高学年は５周

中学生は４０分走で女子６周、男子８周

みんな基礎練習でした。

最後に流しを芝生で５本～１０本

今日の指導は、寒くなるので防寒対策、汗の処理、着替え等の準備。挨拶運動、元気な声だしでした。


明後日大会の子はしっかり調整して臨んでいきましょう