4月4日練習結果＆大会予定

今日の練習は、アップ後、小学生はリレーのバトン練習を重点的に、低学年は１５０ｍ流し×５+２００ｍは全員で。

中学生は、男子30分間走（小学生男子20分間走）

と補強

女子は、20分間走+補強

20分ジョグと２００ｍ×７を中距離メンバーで

あとは補強


6日水曜はポイント練習

小学生はリレーや短い距離で


中学生はスピード練習

水曜ナイター練習は男子５０００ｍ（女子３０００ｍ）+スピード練習です