木曜練習会結果

今日は、雨のためコンコースでの練習

小学生は、アップのジョグ、体操、基本ドリル、ジャンプドリルからの

ボール運びリレー、ラダー


中学生は最初にジョグ

その後サーキット練習

階段歩き、腕立て伏せ、腹筋、斜腹筋などを鍛える

よい機会だったのでみんなで取り組みました