３月２９日「合同練習会」中学生

合同練習会ということで私の知り合いの先生に頼んでできるようになりました。
今回は基本や補強など速く走り為の基礎運動を学んできました。
特に、ハードル練習や歩行などは今後取り入れていく必要があると感じました。
また、基本のバリエーションも多く今後役に立ちそうなものがたくさんあったので少しずつマスターしていきましょう。


今回のことから、まずは規則正しくリズムを作り、正しい動きを身につけ反復をするということが大事です。
ただやるだけでは何の意味もなく、悪い形を覚えてしまうことになるだけです。
真剣そのものの取り組み方を、話をしながらできるものではありません。
自分のフォームをチェックしながら、確認しながら行いましょう。

４月から中学生は毎日練習とします。
競技グループはシッカリ自分たちで考えながら行動してください。