練習・・・アップ・・・4周(コンコース)
体操、基本歩行、ステップ、ミニハードル、流し
20分ジョギング
基本をしてダウン、体操。
今日は疲労鳥で軽めに行いました。
30日は天気だとよいですね。
中学生(長距離)は、5月23日の佐賀ナイターが参加者がほとんどいなかったので、5月15日に鞘が谷記録会に参加します。
男子3000m、女子1500mです。
体操、基本歩行、ステップ、ミニハードル、流し
20分ジョギング
基本をしてダウン、体操。
今日は疲労鳥で軽めに行いました。
30日は天気だとよいですね。
中学生(長距離)は、5月23日の佐賀ナイターが参加者がほとんどいなかったので、5月15日に鞘が谷記録会に参加します。
男子3000m、女子1500mです。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます