本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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8月2日練習結果

2016-08-02 | 練習報告
今日は、アップで競技場でしました

体操、基本、ドリル、ジャンプドリル

流し、腿上げ

中学生はグループに分かれて

100m×20

最後に全員リレーでした


小学生は、リレーのバトン合わせ


スタート練習


800mのポイント練習で400m+200m+200m



6日に小学生は大会ですので頑張ってください


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