月例マラソン参加要領

場所　　遠賀グランド
　　　　水巻ダイエー～河川敷～右折～高須・芦屋線手前左側グランド
　　　　高須から芦屋方面に向かい、遠賀川手前を左河川敷
　　　　3号線から左側

時間　　１ｋｍ・・9時（グランドから）

　　　　５ｋｍ・・　　　（ロード）
　
　　　　３ｋｍ・１０ｋｍ・・

参加費　大人600円、子供300円


登録　本城陸上クラブは団体登録していますから受付でゼッケン登録をしてください、500円でゼッケンを購入し、名前の登録をしてください


昨日の雨で河川敷のコースが浸かり、走ることが心配されますがよろしくお願いします。

日曜日は、暑さが予想されています（30度）

給水や、暑さ対策（氷、帽子、冷却用、等）をしてください

私は、9時30分くらいにしか行かれません（仕事9時まで）