練習・・・アップ、体操、基本、流し50m芝生×3
種目ごとに班分け
短距離・・・2人一組で50mの加速走×5(低学年は3回)
80mのコーナー走+加速走を5本(低学年は3回)
長距離・・・2班に分かれて400m×5
1周目余裕をもって、2周目40秒で走る班と45秒で走る班。
5人一組でリレーを最後に行いました。
ひとり100m×4回連続
本命の大会が近づいてきました。
これからの練習は少し本番に近い練習になるのできつい時もありますがあと少しなので、みんなで頑張っていきましょう。
運動会の練習がきつい時などは練習前に言ってください。
種目ごとに班分け
短距離・・・2人一組で50mの加速走×5(低学年は3回)
80mのコーナー走+加速走を5本(低学年は3回)
長距離・・・2班に分かれて400m×5
1周目余裕をもって、2周目40秒で走る班と45秒で走る班。
5人一組でリレーを最後に行いました。
ひとり100m×4回連続
本命の大会が近づいてきました。
これからの練習は少し本番に近い練習になるのできつい時もありますがあと少しなので、みんなで頑張っていきましょう。
運動会の練習がきつい時などは練習前に言ってください。
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