１０月１６日練習報告

　本日、参加人数２２人。先日加入した５年男子の秋山君、上井君、深江君と、仮入部の子を含め練習しました。
　本日休みの安部君、大屋くん、大屋さんは今度の２１日大会が博多の森でありますので金曜日には参加してくださいね。
　リレーの合わせを行います。
　もし、都合の悪い方は早めに連絡をください。
　８００ｍ女子　中尾、藤田、嶋津（リレーも）
　１００ｍ女子　山田、船方、大屋、高野、佐甲（リレーも）
　１００ｍ男子　安部、大屋、、花房、深江、加藤（リレー含む）

　本日練習内容
　アップ１周・・体操・・基本、３０ｍ流し×５本、５０ｍ流し×３
　低学年４００ｍ×１回ペース走
　リレーメンバー　合わせを１，２走と３，４走と２，３走で行い、その後に全員で５人一組のエンドレスリレー。
　自分のチームを分かっていなかった人がいたので途中途切れました。
　次回から気をつけましょう。

　リレーの注意事項。
　１　次の走者はリレーゾーンまでは全力で走り「はい」の合図で手を後方に出す。
　２　前の走者および次の走者も自分のレーンから出たら失格。
　３　バトンをもらう手の側のスペースを開けておく。
　４　大体自分のもらうまでの歩数を確認しておく。
　５　緑の△矢印から先でバトンの受け渡しを行う。
　６　▽矢印を超えてバトンをもらったら失格。

　金曜日に最終バトン合わせをしますのでみんな頑張ってね。

　【保護者の皆様へ】
　今度の「博多の森カーニバル」に急遽車出しのお願いをして申し訳ございません。　
　参加する子の保護者の方へ応援等参加を希望される方は連絡ください、また車を出せる方もお願いします。