本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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4月29日練習結果

2014-04-30 | 練習報告
アップ、競技場の中で

体操、ドリル、流しなどをこなしなました。

今日は、練習は200m

低学年2年以下は3回

4年は5回

5年、6年は7回36秒以内

中学生は10回

Aチームは30秒以内、Bチームは35秒以内

今日は、実際のレースペースで行いましたので疲れを取りましょう

来月からは、5.6年生は専門種目に入ります。

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