土曜日練習

日田では３６度、北九州でも４４度は予想されています

熱中症や予防は大事です

今日の睡眠、疲れない、水分補給、帽子着用、日にあたらない


などなど

その日にできることは頑張ってみましょう

無駄に日にあたらないことは重要です