goo blog サービス終了のお知らせ 

本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

ナイター練習会

2015-07-19 | 練習報告
アップ、体操、基本、ドリル、

流し


小学生は800m


3組に分かれて


スタート

低学年が3分を切りました!


2組、5年生が2分42秒を出しました


3組、最後はゴール前混戦

お疲れ様でした



中学生、3000mB

大人も交じって走りました

小学生も走りました

まだまだ暑い中での練習会でした


3000mA組

設定は80秒で400mラップ


先頭は9分台でゴールしました

中学生も9分台に3人

お疲れ


自己ベストを出した子はおめでとう


5000mはCとBとA

それぞれの組で最高の走りを出してくれました


最新の画像もっと見る

コメントを投稿