本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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5月31日練習

2013-05-31 | 練習報告
アップ、体操、基本、ドリル、ミニハードル、流し


小学生は調整練習で800mの子は400m、短距離の子はリレー、流し

中学生は、短距離は200m×5

長距離は、800m×4(60)
2分40秒から2分20秒まで上げていきました

試合のある子は800m+400m×3

みんな、自信を持って取り組む姿勢が見えてきました

何より、元気な声が出てきたことはすばらしい

調子が悪いと思っている子もいますが、チームは持ちつ持たれつです

お互いを助け合っていきましょう

それが仲間というものです


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