本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

5月26日練習

2015-05-26 | 練習報告
アップ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

競技場の中でリレー組は合わせ×6

短距離はスタート練習

800mは、400m×3+200m×2

小学生は最後の強い練習となりました

中学生は、男子は大人と10000m+1000m

女子は400m×3全力+200m×2

競技場の中が選手が多くていい練習ができていませんが県大会に向けてはまあまあ、低学年はこれから暑さ慣れと4年以上は駅伝の練習も併せて行います



最新の画像もっと見る

コメントを投稿