１１月６日（火曜日）練習報告

　練習メニュー
　アップ３周、基本、体操、流し（１００ｍ）×３
　４年生以下は８００ｍ・・グランド２周
　５年生以上は２０００ｍ・・グランド５周（先頭は８分最終は１０分３０秒くらい）

　グランドでぐるぐる回ると長く感じてしまうかもしれませんが自分のペースはつかみやすいはずですから次回も自分の良いペースでやりましょう。
　　みんなずいぶん走れるようになって来ました。
　　練習では自分のペースでいけることが大事です。
　　本番は、みんなにつられて最初が速くなるのは間違いないから。
　　

　　　最近はみんなあいさつが出来るようになって来ました。
　　あいさつは元気よく！相手にわかるようにするのが大事です。
　　「お願いします」、「ありがとうございました」これは基本です。
　　「こんにちは」、「さようなら」と自分から先に言える子になってください。
　　家では「おはようございます」、「おやすみなさい」
　　　　　「行ってきます」、「ただいま」
　　　　　「いただきます」、「ごちそうさまでした」
　　　　　このように、家族と会話が出来る子になってください。
　　　　　今日の練習のことを家族に話してください。
　　　　　自分のしていることを家族に話しましょう。
　　　　　たぶん、みんなのことを応援してくれているはずです！
　　　　　毎日のつみかさねが先での力（マラソン大会での成績）となるのだから、みんなが今やっている事にむだはないのです。
　こつこつが一番！

　　　　　　　　次回の練習は金曜日（９日）です