３月３０日練習「６年生最後の練習」

練習・・・アップ競技場の中２周（１ｋｍ）
　　　　　芝生で体操、基本、流しを行いました。

　　　　　昨日の駅伝メンバーは芝生でジョグをしました。

　　　　　そのほかの子は
　　　　　低学年は芝生５０ｍを５回
　　　　　３、４年は芝生１００ｍを１０回
　　　　　５，６年生は１５０ｍコーナー走から直線走×５回
　　　　　中学生１００ｍ流し５回

　　　　　芝生で４年以下　バウンディング、ジャンプ

　　　　　全員でスタート練習
　　　　　あおむけで寝た状態から３０ｍ走
　　　　　スタート練習（スタブロ練習）
　　　　　
　　　　　反能力を上げる練習

　　　　　最後はリレーを５人一組で１０チーム
　　　　　ひとり４階で２０００ｍを行いました。

　　　　　最後にダウンを芝生で１周後体操で終了

　　　　　今日は短距離の始まりです。
　　　　　これからは少しずつ慣れるようにしてください。
　　　　　　４月２５日浜田ＳＢマラソンがありますのでスタミナ練習も怠らないようにしましょう。