５日練習会

アップ、公園で、体操、基本、ミニハードル、流し

小学生は、組み分けして外周を走りました。

ジョギングで、外回りを、１周、２周、３周と分かれて行いました。

中学生は、２０分走終了後、外周２周（２．６km）

その後、１kmTT

今日は、本番のためのスピード感走り走としました。

そして、メンバーの一部はあさっての通信陸上に出場

記録を目指して頑張ってください。