１月２０日練習

中学生は３０分ジョグからの８００ｍ×男子３、女子２

設定は４００ｍを８０秒

２分４０秒で３回

ラストは上がり２分３０秒

女子は２分３８秒でした。

寒さの為、おとといの距離走の為今日は動きが悪い子が多かった

この休みで、復活し

来週からは速いペースで練習できるように調子を上げていきましょう

大会情報

１月２２日

１　田川クロカン駅伝（小学生）

２　直鞍一周駅伝（大人の部）


３　北九州市選抜女子駅伝（卒部生３名エントリー）

今月は２８日に北九州市中学生新人駅伝が本城公園で開催されます

そのあと、２月４日（山口クロカン駅伝）、２月５日（全九州駅伝）が行われます

皆さんの参加と、応援をお待ちしております。