１２月２７日練習

今日は、午前中に中学生と

１２ｋｍビルドアップ

ラストは、キロ４分きりまで


小学生は午後の練習

３ｋｍのペース走


流しで、４００ｍ×３

低学年は２００ｍ


ダウン


年末３０日は駅伝をしますのでぜひ参加ください。