本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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8月21日練習

2008-08-21 | 練習報告
アップ、200m芝を3周、体操、基本、流し50m×3

本練習  リレーの練習、バトン合わせ
     各チームごとに1,2走者・3,4走者・2,3走者で行いました。

     バトンが全然だめです。

     本番が心配です。

     失格だけは避けなくてはと思いますので、皆さん頑張ってください。

     800mの練習・・・400mをペース走

     100m、50mの練習・・スタート練習

     幅跳びの足合わせ

     リレーの通しを8組で行いました。

     23日は雨が降るかもしえません野で雨の用意もしておいてください。

     保護者の皆さんも頑張って応援をお願いします。

     特に、リレーのときには付き添いをお願いします。


 

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