本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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11月28日練習

2016-11-28 | 練習報告
アップ後に


小学生は、ていがくねん1000mトライアル

高学年2000mトライアル

高学年は、これからの駅伝に向けて、好調になってきた子が増えました

ぐんじくんは6分台ですが、りんたろうも目前まで来ています

タスクもベストで好調になってきました


女子は、7分30秒で2名、その後数秒ごとに追従

いい感じです


中学生は男子6000mをキロ3分45秒、女子キロ4分で4000m、Bは4分30秒で


1000mは違和感のない子で

男子は2分台で、女子は3分13秒から、数秒単位で

徐々に上がってきました


明日は、300m×5


小学生は明日の様子を見て決めます


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