8月１6日練習

アップ、２周、体操、基本ドリル、ミニハードル
中学生20分間走、リレー
短距離２００m×５とリレー
小学生１５０m×３、４０m×３、リレー

でした。


午前中は男子４km、女子２kmのあと１０００mを浅川中学校と合同で行いました