１０月２８日練習

今日は、アップを競技場の中で行いました。

そして、低学年の１５００ｍトライアル

女子と男子に別れて行いました

昨日、走った子たちはペースメーカー

そして、中学生は外周コース（１．３ｋｍ）×６周

１－５；５０
２－５；４３
３－５；３７
４－５；３５
５－５；３１
６－５；０１（４；００＋１；００）

㌔４；３０～３；５０までビルドアップ