２月１５日練習

アップ、小回り公園、体操、基本、ドリル、流し

今日は、ゆっくりの日です。


外周をみんなでグループ走


５年以上は４周

４年は３周

３年以下は２周

最後に小回りで流し３回

明日はゆっくり休んで山田でがんばろう。


中学生は、集団で４周ジョグ後１０００ｍTT

中学生は、あさっての駅伝の調整

先頭は３；０２くらい、

コーチが牽引

ずいぶん力が付いた

しかし本番はペースを守って走ろう。

現地８：００
本城公園組は７時出発