6月16日練習

アップ、ジョグ、体操、基本、ドリル、腿上げ、流し

リレーメンバー・・・ジョグバトン2周＋バトンわたし

８００ｍ・・・ジョグ２０００ｍ＋スタート練習×５

低学年・・・４００ｍ×２から３



中学生・・・男女30分ジョグ

その後、女子１５００ｍ、男子２０００ｍTT

男子は6分05～6分30秒でいけましたので本番も楽しみになりました

女子は、連続の練習でそこそこ粘れました

これからのスタミナ練習でしっかり体力を付けて頑張ってください


短距離は、４００ｍ×４（６３－６４－６８－６８）

徐々に調子を上げていきましょう