２月１２日練習結果（山田駅伝向けメニュー）

毎週毎週の大会でお疲れ様です

来週は小学生山田駅伝、フリーの部に中学生など

２４日は福岡クロカン駅伝に中学生

少しずつ体幹を強化して、強い走りを目指していきましょう

春には強化された体幹がスピードを生み、スタミナを維持します