本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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10月4日練習報告

2007-10-04 | 練習報告
 今日は、アップ1周体操・基本・ミニハードル
     50m走×5
     100m走×5
     リレー×5
     ダウン・体操で終わりました。

     次回は月曜日、木曜日です。

     4年生以上は21日の大会に参加申し込みをしているので練習をしっかりやって頑張りましょう。

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