6月3日練習結果

アップはいつものように、芝生でジョグ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し


競技場で、大会に日曜参加者の中学生

男子

２０００ｍ＋１０００ｍ（つなぎ60秒）

たくみは６：１０と３：０５

2年生は６：３９と３；１０～１５で

いいタイムです。

女子

１２００ｍペース走（80）＋４００ｍ

４００ｍは68秒～73秒に女子がずいぶん入った

もう少しの子も

この一か月が勝負です


土曜日組

６００ｍビルドアップ（ラスト２００を34秒と26秒）

短距離組

２００ｍ×５～８

体力強化


小学生は、男子リレーのあわせ

県大会組は専門種目

他は、短距離は５０ｍ×５か１００ｍ×５

長距離組と他は２００ｍ×５

最後に４００ｍTT

2組に分かれて

速い組は監督とみなみのしょうぶで南の勝ち！

みなみ65秒で行かれました、わずかにやられました。

小学生は73秒くらい

低学年は84秒から

ダウン体操で終了

来週からは、ずっと大会が続きます

市民選手権は資格鳥も兼ねています

しっかり狙って走ってください