６月１６日大会調整（全国小学生＆中学生選手権）

アップは、コンコース、ジョグ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

大会に参加しない子でまずは８００ｍのトライアル


そして、中学生の１５００ｍ以上の子の１０００ｍＴＴ、８００ｍ狙いの子の６００ｍをしました。

スタートは全員同じで、小学生８００ｍ組の子もしました。

最速順に、インから並び、

かいたが２００ｍを２８秒で通過、かのんが３１秒で通過、あとをみんなが追従

４００ｍをかいたが５９秒台で通過、かのんと、しゅん、みなみ、ずけくんなどが６５秒で通過

６００ｍ組は、１分３３秒でかいた、１分４２秒でかのん、４３秒でみなみ、４４びょうでじゅん、なのは１分４９秒のベスト、あかね１分５５秒でベスト

中学女子も１分５５秒くらいでゴール

残り２００ｍを計算して、みんなベストが出るタイムです、積極的に攻めて、しかし突っ込みすぎず、６６秒でイーブンくらいがベストだが。

１０００ｍ組は、ずけくんが２分５１秒、しゅん５４秒、きおん５８秒くらいで走り、テル３分０２秒

その後に、男子は６００ｍと４００ｍに分かれてトライアル、女子は１００ｍ×３流し

みんないい感じで仕上がりました、そこそこのタイムが狙えるはずです

チャレンジしてください。

小学生は、リレーの合わせ、そのほかの子はリレーをしました

明日は、休み、土曜に、最終調整を小学生１７時３０分

中学生の他界のない子は調整します、他の大会参加者は時間の２時間前までにお願いします

今回の大会は、小学生は全国大会の福岡県予選で県大会、１位になれば全国対愛に出場権を手に取ることができます。

みんなこれまで、一生懸命に頑張ってきた

しかし、他のチームの子も同じように、いやそれ以上に頑張っている子もいるかもしれない。

今日からは、体調を整えることを最優先に、疲れのある子は疲れを取り、痛みのある子はアイシングやストレッチ、直前に気を付けることは内臓を冷やさないこと、筋肉を冷やさないこと、疲労を十分とることです。

みんなよろしくお願いします。

中学生は、ここ最近のスピード練習からみんな切れのある走りになってきました。

これからの中学生選手権、通信、記録会、市内大会、県大会などでベストが出るのでしっかり頑張っていきましょう。

みんな、思った以上の結果が出るので決してあきらめずに、目標を定め、頑張っていきましょう。