本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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12月20日練習

2008-12-20 | 練習報告
アップ・・・1kmコース1周、体操、基本、流し×3回

      たすき渡しの練習を全員しました。

      たすき渡しとバトンで270mコースでリレーをしました。

      みんなずいぶん渡し方がうまくなりました。

     23日の本番では頑張っていきましょう。

     月曜は寒くなるので十分な防寒対策をしてきてください。

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