本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

6月6日練習結果

2014-06-06 | 練習報告
アップ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し


調整練習

小学生低学年・・・50mTT

高学年(リレー組)・・・50mスタート練習×5

高学年長距離・・・2000mビルドアップ


中学生
800m組・・200m1本

あさっての大会調整

400mで入りのペース確認

短距離・・50m×2


ダウン、体操

明日は、市民選手権とヤフードームリレーマラソンに参加してきます

みんながんがってください




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