土曜日は、ナイター記録会でした。
メニューは、2000m
低学年は1500m
みんな走りが良くなってきた
タイムは走りがよければ自然に上がる。
ポイントはそこにあり、タイムを目標にはしていない
タイムは出るもの、出そうとすると力が入り
体調や条件を無視して無理が積み重なる
無理をしなくてもできることはあります
気持ちの持ち方を教えています
次は月曜日から練習で、水曜にまた。
メニューは、2000m
低学年は1500m
みんな走りが良くなってきた
タイムは走りがよければ自然に上がる。
ポイントはそこにあり、タイムを目標にはしていない
タイムは出るもの、出そうとすると力が入り
体調や条件を無視して無理が積み重なる
無理をしなくてもできることはあります
気持ちの持ち方を教えています
次は月曜日から練習で、水曜にまた。
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