土日練習会結果＆新人戦結果

昨日と今日は、新人戦で、2年男子で４００ｍで3位（県大会出場）、２００ｍで準決勝（9位）、１５００ｍ男子1年で5分10秒

皆さんお疲れ様でした。

県大会に出場する子は、これからが本番

しっかり調整して、53秒台を狙いましょう。

練習は8時集合で本城公園外周コース

女子は8周、男子は10周

ペースは速い組のみ大人と一緒に、その他は前半ジョグ、後半ペース走

二日間でしっかり走りこみました

来週からは大会が続きますのでこれからは本番に向けた練習となります。

３ｋｍでは9分30秒を出せるように目標を

刻めば３；１０が１ｋｍ

トラックでは76秒ペースで４００ｍ

練習ではここを頭に入れて取り組みましょう