２月１３日練習

今日は、小回り公園の中でアップ

体操、基本、ミニハードル、流し

小学生は１周（１．３ｋｍ）

中学生は２周（２．６ｋｍ）

小学生は、中学生のペースを利用して、トップは４分２８秒

そして、５分以内で走った子は１２人

５分台は１３人、６分台は７人、７分台は４人でした。

中学生は、９分で２名、ほかは９分台にほとんどいました。


これで、外周の練習は３回目

徐々にコースにもなれてきました。

脚の状態のよくない人は次回の練習時に教えてください。

お疲れ様でした。