６月１０日練習結果

アップ、競技場
体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し


小学生・・・リレーメンバー

流し・・・２００ｍ×３、１５０ｍ×３、１００ｍ×３

８００ｍ組・・・２０００ｍビルドアップ+２００ｍ×３

低学年、ジョギング１ｋｍから２．５ｋｍ


中学生短距離

２００ｍ×４、１５０ｍ×４、１００ｍ×４


長距離

男子、８０００ｍビルドアップ+２００ｍ

４００ｍトラックを、９６秒から７３秒までビルドアップ

女子、３０００ｍビルドアップ+２００ｍ×３

明日も練習がありますので今日は軽めに

明日は５０００ｍ男子、女子２０００ｍ

その後、４００ｍ×３～５