11月25日練習結果（定例水曜ナイター練習会）

これからのシーズンで本格的に、小学生あ駅伝の練習に、中学生は冬季練習でロード走を強化していきます

年明けには、スタミナ面を強化できていることでしょう。

ただし、基本的にはスピードを殺さないのが大事と考えていますので、ばねのある、ストライドを伸ばしたフォームで走ることです

スタミナは、あとから強化できます

まずは、いいフォームで走れるようにしていくことから取り組んでいきます


次回のレースは、中学生はラストトラック29日


小学生は12月6日やめです。