小学生で一つの目標は800mを3分切り
高学年になるに従い、だんだん近くなっていきます
速い子は、2分20秒くらいまで行く男子もいます
個人差がありますので1年に10秒くらい縮まれば上出来です
3000mはまだ暑さが残り最後まで走り切れる子は少ない
それでもずいぶん慣れてきてタイムも出てきました。
更には、10000mをジョグで走れるようになってきましたのでこれkらの3kmでは練習をこなすことができると思います
9月からはスピードも上げていきます。
高学年になるに従い、だんだん近くなっていきます
速い子は、2分20秒くらいまで行く男子もいます
個人差がありますので1年に10秒くらい縮まれば上出来です
3000mはまだ暑さが残り最後まで走り切れる子は少ない
それでもずいぶん慣れてきてタイムも出てきました。
更には、10000mをジョグで走れるようになってきましたのでこれkらの3kmでは練習をこなすことができると思います
9月からはスピードも上げていきます。
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