本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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1500mトライアル

2017-01-28 | 練習報告
入部する時は、みんなも初めは中に入りにくい感じだったと思います。
みんなで仲良く、声掛けやお話をしてくださいね。
まずは、仲間として楽しく仲良くすることが大事です。

中学生練習は、女子は小学生と1500m


男子は10000mを大人の練習会と一緒に走りました

各グループに分かれて、ビルドアップを目指しました

途中できつくなった子も、走れた子も、今後にレベルアップになるように、ペース配分を考えて


自分の走り切れるペースを覚えてください

次回の練習は来週30日31日、2月1日、2日の17時30分からです


来週は少し早いペースで練習します

暖かくなるようですから水分を準備ください


中学生は、山口クロカン駅伝です

男女頑張っていきましょう


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