本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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ほんりくナイター練習会と定例記録会

2016-06-29 | 練習日程
定例記録会は、小学生以上の方ならだれでも参加できます。

知り合いでも、初参加でも多くの方の参加をお待ちしています。

参考として、3000mまでは20分以内で走れたら大丈夫です。

10000mは60分で打ち切ります。

競技場が20時までの使用となっています。


通常、土曜日の夕方17時30分集合~

次回は、7月2日、23日に実施

18時~800mスタート(小学生以上)

18時30分~3000mスタート(小学生以上)

19時~10000mスタートします。(中学生以上)

参加費は100円、玄関を入って、受付をしていますので使用料(小学生から学生30円、大人100円)を支払いください。

記録会、開始の10分前には準備ください。

多少の前後はあります。

組のある分については、最初に速い組がスタートします。


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