１０月３１日練習

今日は、雨の中、中学生は４００ｍのレぺ

１本目は感覚を見る

６４秒から８０秒


つなぎはジョグで５分

２本目はすこし頑張る

６３秒から７８秒

つなぎはジョグ５分

３本目は全力

５９秒から７８秒

これまではしばらく走り込みでスタミナ練習を中心にしてきましたがこれからはレースに向けてスピードを上げて、走り切れるペースを慣らしていきます。

小学生は西日本カーニバルが最後の短距離

リレーと１００ｍは今後来年までありません

８００ｍも最後の大会

３月の大会までありません。

しっかり調子を整えて頑張りましょう。

チームワークをもって、これからの駅伝に向かうわけですが

皆が、一致団結して

ほんりくの名を汚さないような行動を身に付けてください

速いだけのチームならやらないほうがいいです。

心と、気持ちと陸上が協調するチームこそ求められることです。

いつまでも、子供の行動では何の成長もなかったことになります。

高学年の５年以上は責任をもって行動し、チームの見本となる人になってください。

監督が起こらないから自由ではない

自分たちでチームを作るように待っているだけ

できないなら見捨てるか、無理やりさせるかしかなくなります。

キャプテンを中心にこれからはしっかりまとまったください。