6月18日練習会

リレーはバトン練習

８００ｍは４００ｍ×３

１００ｍはスタート練習と２００ｍ1回



中学生は短距離は200×３

長距離は３０００ｍビルドアップ


今日は、ちょっときついがインターバルで行いました

回復時間が少なかったので疲れたと思います

本番のための調整になりました

こうご期待


リレーは疲労回復が一番

ばねをためて

しっかり走れるようにもって行きましょう