本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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中学生「調整」

2016-08-18 | 練習報告
18時30分からスタート

1000m×2

男子チーム

1本目

先頭2分台~3分5秒くらいに5人

3分10秒台に5人

2本目

先頭しゅん2;44

ずけくん2;50

かいた、きおん、まさや、てつや2分54秒~2;59

てる3;03、りくと3;07

錦戸3;16、三好3;16

今回、夏合宿の成果も出ていた感じでタイムが上がってきました

来週の大会での成績にも期待がかかります。



女子チーム

1本目

先頭3;27秒で4人、3;37秒くらいに3人、3;45秒に一人


2本目

先頭3;16秒、17秒にかのん、もも

3;20秒でみなみ、じゅん

3;35秒でふうかみやび


3;44秒でかほ

井上君、ベストで3;45と3;43でした


みんな強くなってきています

この調子で徐々に上げていきましょう


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