20日練習

今日は暖かい一日でした

夕方も温かく短距離は体が動きます。


リレーのメンバーも決まったのでこれからは練習あるのみです。

一応のやり方を今日やってみましたがまだまだ今からです。

基本は、個人の走力が上がらないと速くはなりません。

痛みがでないことを一番に、練習を積んでいきましょう。

明日はまた、リレーの練習をします

体調を整えていきましょう！

最近は挨拶の声が元気よく気持ちがいいです。

これからも続けていきましょう


大きな声は自信の現れ、積極的な行動に繋がります。

みんないい傾向です。

これからは、風邪と、故障が一番の敵です。

体調を整えていきましょう